https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3963236561649201560#pages
مجلة انا و طفلي مجلة انا و طفلي
recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

وصفات الديتوكس الشهيرة لتقليل الشهية و زيادة معدلات الحرق و تسريع الهضم


الحصول على الوزن المثالى و الجسم الرشيق هو الحلم الذى يطمح اليه كل الناس وخصوصا السيدات ويلجا الكثيرين الى اتباع الأنظمة الغذائية المتشددة وممارسة الرياضة باستمرار لكن للأسف بعد فترة تنهار الارداة و نعجز عن المواصلة و لهذا يجأ الكثير من الناس الى مجموعة من الوصفات المجربة بغرض زيادة معدلات الحرق او تقليل الشهية
وصفة الديتوكس الأولى للسيطرة على الشهية
المكونات :-
  • ماء شديد البرودة
  • النعناع
  • فراولة واحدة مقطعة الى أجزاء صغيرة
  • شرائح من الليمون
  • تفاحة واجدة
  • ربع معلقة من شاى القرفة
طريقة الأستخدام :-
  • يتم خلط كل هذه المكونات معا في اناء وخلطها جيدا وتقلبيها بالمعلقة ثم وضعها في زجاجة كما هو واضح في الصورة وتوضع في الثلاجة
  • يتم تناول 3 معالق  كبيرة الحجم قبل كل وجبة بربع ساعة
وصفة الديتوكس الثانية لزيادة معدلات الحرق ونضارة البشرة
المكونات
  •  2 لتر ماء نظيف يغلى ثم يترك حتى يبرد
  • شرائح من الليمون
  • شرائح من الخيار
  • كمية بسيطة من الجنزبيل
  • شرائح من الكيوى
وصفة الديتوكس الثالثة لبطن مسطح
المكونات
  • ماء بارد
  • قطع من الخيار الطازج مقطعة الى شرائح
  • ورق نعناع
  • نصف ليمونة
  • نصف برتقالة مقطعة الى شرائح



عن الكاتب

ABDALLAH ZAKY ABDALLAH ZAKY

التعليقات

loading...


جميع الحقوق محفوظة

مجلة انا و طفلي

2016