https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3963236561649201560#pages
مجلة انا و طفلي مجلة انا و طفلي
recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

عشر اصناف من الطعام تزيد الأطفال طولا ! تعرفوا عليها


تخاف العديد من الامهات نمو و طول ابنائهم ويزداد هذا الخوف فى حالة كانوا ذكور  فالقصر فى الرجال غير مرغوب بشكل مؤكد واليكى عزيزتى قائمة من الطعام تزيد معدلات نمو الأطفال بصورة ملحوظة
السمك
السمك غنى بفيتامين د وفيتامين دى له دور فعال فى امتصاص  الكالسيوم فبالتالى يكون نمو العظام اسرع
البيض
صفار البييض و البياض غنين جدا بالبروتينات وهى مهمة لبناء اكتلة العضلية للطفل
فول الصويا
له دور ملحوظ فى امتصاص الكالسيوم و الفيتامينات
الجزر
الجزر غنى بفايتامين A و هو له دور فعال فى بناء العضلات
السبانخ
اخر الأبحاث تؤكد ان السبانخ تؤثر على هورمونات النمو بصورة ملحوظة
الألبان
الموز
الدجاج

عن الكاتب

ABDALLAH ZAKY ABDALLAH ZAKY

التعليقات

loading...


جميع الحقوق محفوظة

مجلة انا و طفلي

2016